Подушка балансировочная для фитнеса Balance Cushion 1514: диаметр 38см

Балансировочная подушка предназначена для "тренировок на нестабильных поверхностях".
Принцип подобных тренировок базируется на том, что при выполнении традиционных упражнений (например, приседания) человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы держать равновесие. В результате чего, в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, эффективность упражнения существенно возрастает. Таким образом, тренировка на "нестабильных поверхностях" не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом, что является неотъемлемой частью гармоничного развития. Предназначена для занятий фитнесом и оздоровительной гимнастикой.

Выполняя упражнения на подушке, вы
― укрепляете мышцы спины и пресса;
― развиваете чувство равновесия;
― достигаете хорошей спортивной формы;
― улучшаете осанку, что избавляет вас от проблем со спиной.

Характеристики:

• Материал: Резина.
• Размер: 38 см.
• Вес: 1000г.